【经典健康谚语助你养生】1、饭养人,歌养心;2、早吃好,午吃饱,晚吃巧;3、暴饮暴食会生病,定时定量可安宁;4、吃得慌,咽得忙,伤了胃口害了肠;5、若要身体壮,饭菜嚼成浆;6、若要百病不生,常带饥饿三分;7、宁可锅中存放,不让肚子饱胀;8、每餐留一口,活到九十九。
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